Proteggere gli occhi dal freddo: addio occhi che lacrimano!
Il freddo, lo smog e la polvere possono essere causa d’infiammazione o di irritazione per i nostri occhi. Se le temperature invernali iniziano a scendere al di sotto dei 5 gradi, gli occhi lacrimano con molta più facilità.
Infatti, quando il film lacrimale entra in contatto con un agente irritativo si altera ed attiva la lacrimazione in modo da espellere la causa dell’infiammazione e ricreare la pellicola protettiva.
In particolare, le lacrime che i nostri occhi producono sono composte da due strati: uno di acqua ed uno oleoso, che impedisce al primo di evaporare.
Nell’80% dei casi, l’alterazione dello strato oleoso provoca un riassorbimento dell’acqua e, di conseguenza, la disidratazione degli occhi. Per tale motivo, gli occhi reagiscono irritandosi e lacrimando in continuazione.
La lacrimazione abbondante è uno dei disturbi più comuni nella stagione invernale. Ecco, allora alcuni consigli per cercare di controllare e ridurre l’eccesso di lacrime.
La salute degli occhi è sicuramente supportata da un’idonea alimentazione. Alimenti ricchi di omega 3 (pesce azzurro e salmone), di vitamine C ed E (agrumi, frutta colorata, verdura a foglia verde) sono un validissimo aiuto per mantenere un’ottima vista.
L’eccesso di lacrimazione può provocare anche l’istinto di sfregarsi gli occhi. Attenzione, allora, all’igiene delle mani che possono essere il principale veicolo di germi.
Per un sollievo rapido e duraturo, può essere poi utile il ricorso ad un Dispositivo Medico specifico.
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